メンタルヘルス

自信がなくてもOK。メンタル不調や空白期間があっても伝わる、やさしい履歴書の書き方と例文を紹介します。

「内定辞退は甘え？」と悩むあなたへ。入社直前でも辞退は可能です。適応障害を経験した筆者が、心を守る選択について語ります。

「適応障害かも」と感じたときの判断基準や対処法、仕事をどうすべきかを丁寧に解説。休職や働き方の見直しも紹介します。

会社に行きたくない朝に読むべき記事。心身の不調・人間関係の悩みの原因と、今日できる優しい対処法を紹介します。