ストレス対処法

働き方の見直し

心も体も限界。でも誰にも相談できない…そんなときの選択肢

限界なのに誰にも相談できない…。そんな状況で退職してもいいのか、不安になりますよね。本記事では一人で抱え込んでいる人に向けて、考え方や選択肢を解説します。
自分を知る・整える

仕事が限界…「もう頑張れない」と感じたときの選択肢とは

「もう頑張れない」と感じるのは甘えではありません。限界を迎えたあなたに向けて、無理をしない働き方や、人生を立て直すヒントをお伝えします。
働き方の見直し

職場の人間関係で毎日ヘトヘト…。ストレスからの転職を考えたら

人間関係のストレスで職場がつらい…。そんなあなたへ。「転職はアリなのか?」を丁寧に解説し、ストレスの少ない働き方を見つけるヒントをお届けします。
自分を知る・整える

「適応障害かもしれない」と思ったら|仕事をどうするか考えるために知っておきたいこと

「適応障害かも」と感じたときの判断基準や対処法、仕事をどうすべきかを丁寧に解説。休職や働き方の見直しも紹介します。
楽に働ける仕事

会社に行きたくない朝に読む、心が軽くなる対処法

会社に行きたくない朝に読むべき記事。心身の不調・人間関係の悩みの原因と、今日できる優しい対処法を紹介します。