自分を知る・整える

「もう頑張れない」と感じるのは甘えではありません。限界を迎えたあなたに向けて、無理をしない働き方や、人生を立て直すヒントをお伝えします。

「適応障害かも」と感じたときの判断基準や対処法、仕事をどうすべきかを丁寧に解説。休職や働き方の見直しも紹介します。